Info: Ako imate neke nejasnoæe, pitanja, primjedbe, sugestije,..i dr. u vezi ovog podforuma javite se privatnom porukom moderatorima.
|
ANABELA Nivo: Forumski doajen
Registriran(a): 30-07-2007 Lokacija: na kraju svijeta Odgovori: 3827 IP: Maskiran
|
Re: Re: UN dijeta
citat: bdirlija wrote:
Uspješno izdrž'o 2 x po tri mjeseca, zajedno sa vodenim danima. Veæ rekoh jednom, prvi put 17 a drugi 14 kila skin'o. Nije da sam neki karakter, više tvrdoglav . Ali se sve opet vratilo.
Nisam se baš 100% pridržav'o, negdje oko 92% . Jedino što sam poèinjao otprilike kad trešnje zriju pa se davio njima i jagodama . Poslije doðe i grožðe. Sad i nije neki izbor voæa. Banane i ovo ostalo kiselo. Kruške dosta dobro drže.
Za kombinovanje æevapa i piletine nisam siguran. Kontam proteini i jedno i drugo. I ja sam ponekad miješao.
A ta dva puta po 3 mjeseca, u kojem je razmaku to bilo...Pretpostavljam posto si vratio sve to da si onda ponovo poceo..
A kako se to brzo vratilo i da li to znaci da si se poslije dijete ono pravo opustio i poceo ponovo jesti kao i obicno?
Pretpostavljam da ce se vratiti ako se ne nastavis pridrzavati nekih pravila, makar ono da nema medju obroka i grickalica, previse slatkisa i visokokaloricne hrane...
Ja sam za sada zadovoljna, mada jos nisam stigla do vodenog dana i imam brigu pravo receno ...ali bilo je i gorih dana u zivotu pa ce se i ovo izdrzat...Sto ti rece, ma drzi me tvrdoglavost...Visoka sam pa ne izgledam debela i neki bi rekli da mi dijeta i ne treba ali ja se ljepse i lakse osjecam pa cu se trudit da istrajem...
Inace, dijete su zdrave...pa u Brojsovoj knjizi o lijecenju raka preporucena je dijeta od 40 dana i za to vrijeme nema jedenja nikakve cvrste hrane...Sve je na sokovima, pravljenim po preporuci koji se cak trebaju procijediti da ne bi ostala ni jedna truncica cvrste tvari u njima...Po njemu se rak hrani onim cime se ti hranis i ako mu ukines hranu i on pocinje da se sushi.Poznajem osobu koja je izlijecila rak tom metodom i odlucila se na tu dijetu dan prije zakazane operacije...
Vidjela sam je poslije jedno 2 mjeseca i bila je zivi kostur ali zdrava i vec je radila...celije raka su nestale...Bila je na toj dijeti jedno 42 dana i kaze da je pred kraj hodala cetveronoske jer od iznemoglosti nije imala snage da stoji na nogama ali je izdrzala i izlijecila se...
Dijete imaju svoje dobre strane i s medicinskog stanovista,...naravno pod uslovom da uzimas ono sto je potrebno organizmu a ne ono cisto izgladnjavanje koje moze dovesti do anoreksije...
Ako ti je svejedno gdje si, onda se nisi izgubio...
|
21-03-2010 at 09:14 |
| Ukljuèi u odgovor
|
|
bdirlija Nivo: Forumski doajen http://youtu.be/E4OqAa9pcGQ
Registriran(a): 26-02-2009 Lokacija: Tuzla Odgovori: 1638 IP: Maskiran
|
Re: UN dijeta
citat: ANABELA wrote:
A ta dva puta po 3 mjeseca, u kojem je razmaku to bilo...Pretpostavljam posto si vratio sve to da si onda ponovo poceo..
A kako se to brzo vratilo i da li to znaci da si se poslije dijete ono pravo opustio i poceo ponovo jesti kao i obicno?
Nakon prestanka pušenja kile navališe. Prije oko 9 godina prvi puta na dijetu. Za otprilike 3-4 godine kile se opet vratiše i ja opet na dijetu. I opet se veæina vraæa. Još nije baš sve ali... Prošle godine, èitavo ljeto i veæi dio proljeæa bio fizièki dosta aktivan i ništa. Kile se polako skupljaju. Nisam ono nešto ekstra halapljiv. Prosjek. Ali metabolizam mi haman spor. Kad vidim neke mojih godina kako i koliko puno jedu a ne debljaju.
citat: ANABELA wrote:Pretpostavljam da ce se vratiti ako se ne nastavis pridrzavati nekih pravila, makar ono da nema medju obroka i grickalica, previse slatkisa i visokokaloricne hrane...
Grickalice nešto baš i ne begenišem. Košpe jedino. Njih baš volim al' se toga baš i ne možeš ono extra najest. A i zdrave su. Mesa onako. Najviše peradi. Ponekad, stvarno rijetko, crveno. Povræe volim, i još ne sretoh nikoga da ovoliko vrsta povræa voli kao ja. Što kuhano što sirovo. Mene i ne zovu kad se kupus kiseli. Izjedoh sve. Onako k'o jabuku, pogotovo oko korijena dio. Sve puca. Špinata mogu doruèak, ruèak i veèera svaki dan. Mahune, grašak... skoro sve. Dijete sam si tempirao kad je bilo svakakvog povræa i voæa. Kod ove dijete veeeliki plus što salate možeš jesti koliko god hoæeš. A kažu k'o nije zdrava. Kad uporediš ostale dijete, ukljuèujuæi i one propisane od ljekara, kod ove je najmanje ogranièenja. Voæe i povræe svaki dan. Mnogo zdravije nego klasièna hrana kod velike veæine. Koliki broj ljudi u svojoj ishrani konzumirta svaki dan barem dvije voæke.
Jedino nagli gubitak kila nije baš tako dobar. Veæ sam rekao da sam nakon druge dijete, odmah nakon zadnjeg vodenog dana, povadio krvne nalaze i bili su sasvim OK.
Sad koristim taktiku da uz ruèak i veèeru obavezno pojedem veæu kolièinu salate, svježeg povræa (oko 50%). Toga æu se držati od sada pa ubuduæe. I samo voæe do podne. Mada mi je cjeloživotna navika bila da bez doruèka nisam iz kuæe izašao.
[Edited by bdirlija on 21-03-2010 at 20:22 GMT]
|
21-03-2010 at 20:10 |
| Ukljuèi u odgovor
|
|
ANABELA Nivo: Forumski doajen
Registriran(a): 30-07-2007 Lokacija: na kraju svijeta Odgovori: 3827 IP: Maskiran
|
Re: Re: UN dijeta
citat: bdirlija wrote:
Grickalice nešto baš i ne begenišem. Košpe jedino. Njih baš volim al' se toga baš i ne možeš ono extra najest. A i zdrave su. Mesa onako. Najviše peradi. Ponekad, stvarno rijetko, crveno. Povræe volim, i još ne sretoh nikoga da ovoliko vrsta povræa voli kao ja. Što kuhano što sirovo. Mene i ne zovu kad se kupus kiseli. Izjedoh sve. Onako k'o jabuku, pogotovo oko korijena dio. Sve puca. Špinata mogu doruèak, ruèak i veèera svaki dan. Mahune, grašak... skoro sve. Dijete sam si tempirao kad je bilo svakakvog povræa i voæa. Kod ove dijete veeeliki plus što salate možeš jesti koliko god hoæeš. A kažu k'o nije zdrava. Kad uporediš ostale dijete, ukljuèujuæi i one propisane od ljekara, kod ove je najmanje ogranièenja. Voæe i povræe svaki dan. Mnogo zdravije nego klasièna hrana kod velike veæine. Koliki broj ljudi u svojoj ishrani konzumirta svaki dan barem dvije voæke.
Jedino nagli gubitak kila nije baš tako dobar. Veæ sam rekao da sam nakon druge dijete, odmah nakon zadnjeg vodenog dana, povadio krvne nalaze i bili su sasvim OK.
Sad koristim taktiku da uz ruèak i veèeru obavezno pojedem veæu kolièinu salate, svježeg povræa (oko 50%). Toga æu se držati od sada pa ubuduæe. I samo voæe do podne. Mada mi je cjeloživotna navika bila da bez doruèka nisam iz kuæe izašao.
[Edited by bdirlija on 21-03-2010 at 20:22 GMT]
I meni je uvijek dorucak bio najvazniji ali zato nikad nisam vecerala pa nisam imala problema s kilazom dok nisam ovdje dosla...veliki grad pa nema toliko kretanja, gdje god podjes moras u kola sjest..Kod nas Tuzla mala pa s kraja na kraj mozes rahat pjeske.
I ja ne vidim nista posebno u ovoj dijeti i zato mi je lagana jer inace jedem cak i vise nego obicno, rekla sam osim dorucka i vecere koje sam obrnula..
Ponekad volim umjesto vecere pojesti zdjelu kokica i to mi malo nedostaje.
Ma znas sta mi nije jasno...zasto se kaze naglo mrsavljenje kad za mjesec ne izgubis vise od jedno 5 kg.. a kad dobijem istih tih 5 kg za mjesec dana onda se ne kaze "ne valja naglo debljat"...
Ja mislim da to nije naglo ako unosis sve sto je potrebno u organizam a onaj ko ne moze da jede bas toliko voca i povrca(kao ja u vocne dane ) neka uzme neke multivitaminske dodatke...
ja uzimam B12 i to injekcije jer mi je taj vitamin tesko nadoknaditi u ishrani (nisam ljubitelj mesa)..Poslije jedno 10 dana dijete sam osjetila umor i glavobolju svakodnevno a posebno zamor u nogama...Znam od ranije da su to siptomi obicno kod nedostatka B12 ili zeljeza a posto sam skoro zeljezo vadila i bilo u redu samo kupim injekcije B12 i kod kuce po jednu uvece...Sad mi je super, bolovi nestali za jedno 2 dana...
Meni ovo ide tako lijepo i lagano...sto ti rece svaki dan velika zdjela salate i uz preporuceno za taj dan zaista mi bude dosta da jedva da mogu da veceram, ali se prisilim makar pola mjere...
Hvala onima koji su nam dali ovu dijetu jer je ovo prva dosad koja kod mene uspijeva bez fizicke aktivnosti... Ako ti je svejedno gdje si, onda se nisi izgubio...
|
22-03-2010 at 08:32 |
| Ukljuèi u odgovor
|
|
Trenutno aktivni korisnici |
Aktivni gosti: 31
Skriveni clanovi: 0
Aktivni èlanovi: 0
Sretan roðendan: Ado13, AZIL OPSTANAK, ckome, Disa, Golf_V_R32, koso_oki, maja001, Malenich, Mawi_Edin_Tz_, nepoznat, opiumxxx, sadika, Salai, seka1985, stickman, zazza
|
FORUM : Zdravlje : UN dijeta |
|
Pregled tema u posljednjih 24 sata Pregled poruka u posljednjih 24 sata (dva dana, sedam, 30 dana) Pregled pisanja foruma�a u posljednjih 24 sata
|