Info: Ako imate neke nejasnoæe, pitanja, primjedbe, sugestije,..i dr. u vezi ovog podforuma javite se privatnom porukom moderatorima.
|
Fini Nivo: Forumski vuk Registriran(a): 29-10-2006 Lokacija: Pogodi Odgovori: 539 IP: Maskiran
|
EMOCIONALNI VLAK SMRT
EMOCIONALNI VLAK SMRT
https://www.facebook.com/BosnianIslamicAssociationGaziHusrevBeg/photos/a.258953654216059.53003.201093503335408/753220408122712/?type=1&theater
Svaka neugodnost, bilo od strane ljudi bilo dogaðaja, simbolièki nam ukazuje na nešto što bismo trebali promijeniti u životu, na neku životnu lekciju, na nešto što u nama nije u skladu, na neku vlastitu slabost koju bismo trebali preobraziti...
Zapamtimo da mi imamo svu moæ koja je potrebna da se uspješno nosimo sa svime što nam život donese. Umjesto da definiramo iskustva kao pozitivna i negativna, sagledajmo širu sliku. Upitajmo se kako nam ovo iskustvo može pomoæi da nešto nauèimo. Mogu li promijeniti svoju percepciju? Mogu li oèistiti svoje emocije? Što god da je u pitanju, umjesto da samo reagiramo, usporimo i promatrajmo. Shvatit æemo da imamo dovoljno snage da procesuiramo te emocije i shvatimo zašto je do njih došlo....
U dubini duše trebamo znati i vjerovati da naš život ima smisla, sa svim svojim pozitivnostima i negativnostima, da je svako zlo za neko dobro, i da æe se, ako zadržimo svoj pozitivni duh prilikom teških situacija, sve posložiti na svoje mjesto. Analiziraj sam svoj zivot...
Negativna razmišljanja i burna reagiranja štete našem organizmu...Evo kako...
1. Ljutnja slabi vašu jetru
Vremenom ta osjeæanja ljutnje i bijesa mogu da imaju drastiène negativne efekte na vašu jetru. Oslabljena jetra može da dovede vaše tijelo do toga da bude sklono mnogim negativnim uslovima kao što je rak, jer ne funkcionira pravilno i ostavlja vaše tijelo otvoreno za mnoge druge bolesti koje su pogoðene oslabljenjem jetre.
Umjesto da se ljutite na nekoga, pokušajte da pogledate na drugu stranu i da dovite kako biste ostali mirni.
2. Stres slabi vaše srce i mozak
Poznato je da stres nije dobar za stanje uma. Ako ste stalno pod stresom može doæi do ošteæenja srca i mozga. Ako se ne lijeèite može doæi do srèanog udara, moždanog udara ili nekih drugih poremeæaja. Riješite se stresa.
3. Tuga ili bol slabi vaša pluæa
Ekstremna tuga i bol može da dovede do mnogo kroniènih problema koji utièu na pluæa, ukljuèujuæi nedostatak daha i umor. Pored ovih problema postoje i ozbiljni problemi mentalnog zdravlja koji mogu da nastanu, kao što su produženi naleti plaèa i depresija.
Ako ste vi ili nekoga koga volite u bilo kojoj vrsti ovog stanja tuge i žalosti, preporuèuje se da potraže profesionalnu pomoæ prije nego što stanje ozbiljno poène da utièe na druge dijelove tijela.
4. Strah slabi bubrege
Strah dovodi do anksioznosti koja može da iscrpi vaše bubrege. Kad god se osjeæate uplašeno ili anksiozno najbolji savet je da na papiru napišete šta je to zbog èega ste zabrinuti i pokušajte da se pozabavite ovim pitanjem.
Na primjer, ako se plašite novog posla pokušajte da napišete 10 stvari kojih se najviše plašite vezano za posao. Kada budete imali jasnu predstavu o tome šta je to što vas najviše plaši, pokušajte da se borite protiv ovoga pravljenjem jednostavnog plana za rješavanje zabrinutosti.
Ako u bilo kojem trenutku osjeæate da ste se zaglavili ili da niste sigurni u kom smjeru da idete, pokušajte da se konsultirate sa terapeutom.
5. Šok može da izazove ozbiljne posljedice na vaše srce i bubrege
Veæinom svi u životu dožive šok. Ono što je bitno da ne smijemo ostati u stanju šoka jer to ima negativne efekte na srce i bubrege.
Ako ste dugo u stanju šoka i niste u stanju da ga se riješite potražite medicinsku pomoæ.
http://islam-iman.com/obuzdavanje-emocija/
https://www.youtube.com/watch?v=nzRQAbkKTg8
|
24-08-2015 at 02:35 |
| Ukljuèi u odgovor
|
|
Trenutno aktivni korisnici |
Aktivni gosti: 49
Skriveni clanovi: 0
Aktivni èlanovi: 0
Sretan roðendan: Adelin, ajsha, ameee, borac 92-96, KING_K6, mario, PANTER-3, saljefura, Sasa1980, sascha2012, TzAmelllll, von Karkin, willeke
|
FORUM : Zdravlje : EMOCIONALNI VLAK SMRT |
|
Pregled tema u posljednjih 24 sata Pregled poruka u posljednjih 24 sata (dva dana, sedam, 30 dana) Pregled pisanja foruma�a u posljednjih 24 sata
|