TUZLARIJE - OSTALE VIJESTI

Jeste li spremni za najgore? Ako izbije treći svjetski rat, ova bi vam hrana mogla spasiti život

Jeste li spremni za najgore? Ako izbije treći svjetski rat, ova bi vam hrana mogla spasiti život - black

Screensht: Youtube/Instagram

NAKON što je Trump porukom na Twitteru zaprijetio Rusiji, ponovo se počela spominjati opasnost od trećeg svjetskog rata, a ljudi su počeli razmišljati kako se spremiti za najgore.

Osim što biste se vjerojatno voljeli naći na nekoj sigurnoj lokaciji, važno je i znati kako ćete se opremiti zalihama hrane za slučaj nestašice.

Postoje stvari koje je bitno znati prije nego što krenete sa stvaranjem zaliha.

Nemojte se oslanjati na svoj frižider ili hladnjaču, piše stanica Skilled Survival, jer vam neće puno značiti u slučaju nestanka struje. Trebali biste se usredotočiti na kvalitetnu dehidriranu hranu, hranu koja ima dug rok trajanja i konzerve.

 

A post shared by Survival Life (@survivallife) on

Bitno je procijeniti koliko je hrane na dnevnoj bazi potrebno svakom članu obitelji i osigurati da je ima dovoljno, a bitno je i da se pobrinete da bude raznovrsna. To vam se možda ne čini toliko bitnim, ali u takvoj situaciji ne želite dodatno mučiti članove svoje obitelji tjerajući ih da svaki dan jedu istu hranu.

Također birajte hranu koju je lako jesti direktno iz pakiranja i koja ne zahtijeva dodatnu termičku obradu.

Evo koja bi se hrana svakako trebala naći u vašim zalihama za hitne slučajeve.

1. Konzervirana tuna ili losos

Bogati su proteinima i zdravim masnoćama, a možete ih jesti direktno iz konzerve. Ako vam nešto ostane nakon obroka, ipak ćete je morati spremiti na hladno, no uvijek jednu konzervu možete podijeliti s nekim ako vam je previše.

2. Smeđa riža

Visoko je kalorična i ima mnogo proteina te vitamina i minerala. Može dugo stajati, no problem je što zahtijeva kuhanje.

TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA

3. Grah

Suhi grah je relativno jeftin i lako ga je pohraniti, a ima i prilično dugačak rok trajanja. Za razliku od konzerviranog graha, možete spremiti velike količine, ali suhi grah ćete morati namakati nekoliko sati prije kuhanja.

4. Orašasti plodovi

Birajte nezasoljene verzije orašastih plodova jer ne želite da vas učine žednima. Kikiriki, bademi, suncokretove sjemenke i slično imaju mnogo vitamina i pristojnu količinu proteina, a nisu teški za prenošenje.

 

A post shared by Survival Life (@survivallife) on

5. Maslac od kikirikija

Zbog velike količine proteina i masnih kiselina već i male količine maslaca od kikirikija mogu vas održati na životu nekoliko dana.

6. Energetske pločice i čokoladice

Ovo mogu biti brzi izvori energije, prilično su kalorični, a svakako će vam njihov slatki okus podići i raspoloženje.

7. Suho meso

Osim što je lakše za transport, ne kvari se ni približno brzo kao svježe meso, a osigurat će vam mnogo energije.

8. Instant kava

Kava vam se možda neće naći visoko na listi prioriteta, ali ako ste je navikli piti mogli biste se suočiti s kofeinskom krizom ako naglo prestanete. U ovakvim situacijama draže će vam biti preskočiti dodatni umor, letargičnost i glavobolje. Osim toga, kava će vjerojatno biti luksuz, pa ćete je uvijek moći zamijeniti za nešto potrebnije.  








OBNOVI SADRŽAJ

INDEX.HR












OSTALE VIJESTI
VIDEO: Kolektivna dženaza u Vlasenici: Na mezarju Rakita ukopani posmrtni ostaci osam Bošnjaka

VIDEO: ‘Pravda za Davida’ na banjalučkom Trgu Krajine: Davor Dragičević: Saučešće u ubistvu je gore od ubistva

O tešanjskom izvozu i zaposlenosti u F+ Venan Hadžiselimović: Tešanj - razvijena lokalna zajednica koja izvozi u 60 zemalja

VIDEO: Posao stoljeća ili gubitak stoljeća?: Blok 3 TE Ugljevik - odugovlačenje odobrene koncesije

VIDEO: BiH s Kosovom na začelju eurointegracija: Mogherini zaobišla BiH, posjeta u maju ili junu zavisi od napretka

Reagovale sigurnosne snage: Saudijski mediji: Dron iznad naselja u Rijadu

Šešelj planira obilježiti 26. godišnjicu svog govora: Neće biti dozvoljena organizacija bilo kakvih skupova u Hrtkovcima

VIDEO: Svijet pozdravlja odluku Pjongjanga : S.Koreja najavila da će suspendovati nuklearne i raketne probe

VIDEO: Utakmice Lige za prvaka BiH i Lige za opstanak: Željezničar poražen od Krupe, Zrinjski slavio protiv Radnika

Tokom promocije u Meksiku: Nakratko ukraden pehar Lige Evrope
Preuzeto sa portala INDEX.HR

subota, 21.4.2018. 19:01
Inspektori prikupili uzorke iz Dume, istražuju je li korišteno kemijsko oružje
subota, 21.4.2018. 18:56
Indija uvela smrtnu kaznu za silovatelje djece
subota, 21.4.2018. 17:40
Identificirane osobe osumnjičene za trovanje ruskog špijuna i njegove kćeri
subota, 21.4.2018. 16:46
Sjeverna Koreja pozvana da potpiše globalni sporazum o zabrani nuklearnih testova
subota, 21.4.2018. 16:34
Rusija tvrdi da su inspektori stigli na mjesto kemijskog napada u Dumi
subota, 21.4.2018. 16:31
VIDEO Djevojka u Poljskoj u šali gurnula prijateljicu, zamalo je pregazio autobus