Europski dan debljine - 21.maj danas je obilježen i u Tuzli, podjelom edukativnog materijala u cilju podizanja svijesti građana o problemu patološke pretilosti. Projekat je realizovan od strane Društva za debljinu BiH, Zavoda za javno zdravstvo TK i udruženja studenata medicine BoHeMSA.
Debljina (pretilost) je hronična bolest u kojoj dolazi do prekomjernog nakupljanja masti u tijelu. Efekti su: dijabetes, visok krvni pritisak, porast holesterola u krvi, astma, srčane bolesti, visok rizik od moždanog udara. U Bosni i Hercegovini 23,8 % muškaraca i 28,9% žena je gojazno !
Smjernice za prevenciju :
-postići ravnotežu između unosa i potrošnje energije
-održavati normalnu tjelesnu težinu
-ograničiti unos soli, šećera i masti u prehrani
-povećati konzumaciju svježeg voća i povrća
-baviti se fizičkom aktivnošću svakodnevno
Jedi manje, vježbaj više, poručili su organizatori današnje akcije.
