Nakon organizacije Prvenstva osnovnih i srednjih škola grada Tuzle koje je održano 25.04. na stadionu "Tušanj", kojeg je realizovao AK "Sloboda-Tehnograd", jučer je održan i atletski trening sa učenicima OŠ "Tušanj". Već drugu godinu, učenici ove školske ustanove svoj sportski dan organizuju na pomoćnom terenu i atletskoj stazi stadiona Tušanj.
Sa učenicima od I-IV razreda odradili smo vježbe koordinacije, eksplozivnosti i brzine, dok su učenici od V-IX razreda uz atletske programe radili i odbojkaške i nogometne treninge.
Da su direktorica OŠ "Tušanj", g-dja Amela Sinanović sa učiteljicama i nastavnicima/cama ove ustanove prepoznale značaj fizičke aktivnosti dovoljno govori činjenica da je preko 800 učenika danas uživalo na sportskim terenima stadiona "Tušanj". Evo samo nekoliko pokazatelja koliko program "Dječija atletika" i fizička aktivnost djece može unaprijediti njihov pravilan rast i razvoj:
1. Poboljšava koncentraciju - Fizička aktivnost povećava dotok krvi u mozak, a na taj način i dotok kisika i glukoze, potrebne za bolju koncentraciju i fokus.
2. Poboljšava pamćenje i vrijeme reakcije. Kada su aktivna, djeca brže reagiraju i bolje pamte. Oni s boljom kondicijom lakše i brže rješavaju kognitivne zadatke.
3. Podiže akademske rezultate. Vježba potiče rast i razvoj moždanih stanica, istovremeno otvarajući nove kapacitete za učenje.
4. Potiče kreativnost. Djeca koja su fizički aktivna imaju veću kognitivnu fleksibilnost i razmišljaju kreativnije i originalnije.
5. Potiče snagu, fleksibilnost i izdržljivost - Djeca koja redovno vježbaju izdržljivija su, fleksibilnija i snažnija, kako fizički, tako i psihički.
6. Bolji san - Samo pola sata fizičke aktivnosti dnevno utječe na bolji san svakog djeteta.
7. U zdravom tijelu, zdravi duh, vrijedi za već navedene prednosti svakodnevne vježbe kod djece. Međutim, fizička aktivnost značajno utječe i na zdravu težinu, zdravlje kostiju, motorički razvoj i kardiovaskularno zdravlje.
8. Bolji imunitet. Redovita fizička aktivnost potiče tijelo da se brže i lakše riješi nakupljenih toksina, te se tako lakše bori protiv raznih bolesti.
9. Više energije i manje stresa. Uz redovno vježbanje djeca osjećaju veću količinu energije. Osim toga, endorfini koje tijelo luči prilikom fizičke aktivnosti podižu raspoloženje i smanjuju stres.
10. Podiže samopouzdanje i osjećaj zadovoljstva. Djeca koja redovno vježbaju su sretnija i mirnija. Fizička aktivnost potiče lučenje serotonina – tzv. hormona sreće.
Zbog svega navedenog nadamo se da će i ostale škole u gradu Tuzla i Tuzlanskom kantonu prepoznati značaj fizičke aktivnosti.
Komisija za informisanje:
Nermin Alibašić
