Ja prestajo 3 puta po tri mjeseca
Poslije 3 dana, vise nije problem, barem meni nije bio. Ponekad prahne, al nista strasno.
Doduse, koristio sam one inhalatore, nicorete, pomogli su mi dosta.
E sad.....
Ja cigaru volim, isto ko i kafu.
Poslije 3 mjeseca zapalim, i nista....
Cigara ruznog ukusa, poslije te prve, ne trazi mi se ponovo, ma milina.
Super rekoh, sad mogu ponekad zapaliti, kad je kaka festa, posebna prilika, kad mi prahne......
Jest mudo marjanovo.
Feste zaredaju, pa zapalim opet za sedmicu, dvije, tri.
Pa kazem, hajde, samo cu petkom, poslije posla zapaliti.
I sve lijepo, ne trazi se, maltene, moram se natjerati da zapalim.
I tako jedno po godine, malo po malo, sve cesce i cesce.....
I nakon pola godine, znaci 3 plus 6 opet cvarim, ko da nikad nisam ni prestajao, s tim sto sad dim uvlacim, ko da mi je zadnja, do peta, mescini....

jaooo,moro sam djecu u drugu sobu odvwst,povlacis dim do petnih žila
vec vidim uši kako taj rad,prema ocima naginju,pa u rikverc ,ko kolateralna steta

citat:

---

ljubavnica wrote:

ti si znaci dvaput prestao.kako je tebi bilo.sta si radio kad ti naumpadne?sta sad radis kad neko pusi,a tebi zamirise?

---

Kupi Haso cigare , odmakne se od trafike i vidi da pise da pusenje dovodi do impotencije, vraca se i kaze "izvinite mogu li dobiti one od kojih se dobija rak".

Bila sam pusac i to aktivni ,pusila ko ciro, odjednom sam prestala pred jednu veoma tesku operaciju i evo 2god nikad nisam na cigare ni pomislila.Moze se prekinuti samo treba jedan klik koji dodje tesko ali dodje

citat:

---

tuba wrote:
Moj najduzhi period bez cvarenja garaci je bio neshto malo vishe od 3 godine, pa sam ponov'o pocheo jest' g***a da bih opet prest'o prije jedno 2 mjeseca. Valjda ovaj put istrajem da valja.

---

ahaaammmmm

Do 2100. u svijetu bi moglo biti preko milijardu žrtava pušenja

Ukoliko svijet želi spriječiti da broj umrlih od posljedica pušenja do kraja stoljeća premaši milijardu, duhansku industriju mora početi tretirati kao prijetnju javnom zdravstvu, poručili su zdravstveni stručnjaci okupljeni na međunarodnom skupu koji je organizovao univerzitet Harvard.

“Jedina koja ima koristi od prenošenja pušačkih navika s jedne siromašne generacije na drugu je industrija duhana”, upozorava Gregory Connolly, direktor centra za globalni nadzor nad duhanom pri harvardskoj školi javnog zdravlja i predsjedatelj konferencije koja je u Bostonu okupila predstavnike više od 40 zemalja i međunarodnih organizacija poput EU, Afričke unije i Svjetske zdravstvene organizacije.

“Ovaj je sastanak historijski korak prema pretvaranju pušenja u svijetu u prošlost”, rekao je.

Zdravstveni stručnjaci poručili su s konferencije kako se kontrola nad duhanskim proizvodima mora uklopiti u programe UN-a i drugih razvojnih agencija širom svijeta, a zemlje pojedinačno moraju donošenjem zakona ne samo zaštititi zdravlje nacije nego i ograničiti štete koje su posljedica te industrije.

Connolly upozorava kako od posljedica pušenja štetu trpe sve industrije osim duhanske, a isto vrijedi i za ekonomije siromašnih zemalja i njihovo stanovništvo.

Skup je pozvao da se u središte svake odluke o trgovinskim sporazumima koji uključuju duhansku industriju postavi pitanje štetnih posljedica na zdravlje te da se ulože napori kako bi se broj pušača smanjio na manje od 5 posto stanovništva u svijetu do 2048.

Pušenje u zemljama u razvoju je već do sada odnijelo oko 100 miliona života.

Ovisnost: Ljudi tek nakon četiri pokušaja prestanka pušenja to i uspiju

Teška navika: Desetina pušača bi očajnički željela prestati pušiti no za to nemaju snage, a kako rijetko ko uspije iz prvog pokušaja, to ih ne treba obeshrabriti

Ljudi odlučni u namjeri da se prestanu s nezdravom duhanskom ovisnošću to rijetko uspijevaju u prvom pokušaju, pokazalo je istraživanje britanske Organizacije za zdravlje srca na 2000 pušača.

Skoro četvrtina pušača već je prestala brojati koliko su puta pokušali prestati pušiti, a oko 40 posto njih imalo je od četiri do 20 pokušaja koji su rezultirali s nekoliko dana, a ponekad i par mjeseci nepušenja prije nego bi se vratili toj navici. U prosjeku najvećem broju bivših pušača prijelomnim je postao peti pokušaj, piše Daily Mail.

Čak deset posto pušača žarko žele prestati pušiti, no smatraju kako su za to preslabi i previše ovisni, a upravo taj strah je najčešći razlog odustajanja, objašnjavaju stručnjaci.

- Ovisnost o nikotinu ponekad je nevjerovatno velika i teška za okončati, no ljudi trebaju znati da rijetko kome uspije od prvog pokušaja te se time ne treba obeshrabriti - ističe voditelj studije, dr. Mike Knapton.

(Bportal.ba)