ispunjavam zelju jednog vam forumasa koji je htjeo znati nesto vise o doticnoj temi

O holesterolu se često govori s negativnim predznakom, kao o tihom ubojici zdravlja. Nasuprot negativnom predznaku, ta je masnoća korisna, sastavni dio svake stanice u ljudskom tijelu i sudjeluje u proizvodnji žuči, homona, vitamina D, te dobrom radu živaca. Holesterol «putuje» po krvi vežući se za masne proteine, a dva su oblika «prijevoznog sredstva». Razlikujemo LDL ili lipoprotein male gustoće koji «prevozi» holesterol u stanice i tamo ostavlja količinu potrebnu za njihov rad i HDL, liporotein velike gustoće koji je zadužen za odvoženje viška holesterola u jetru gdje se određene količine prerađuju, a sav višak izbacuje. «Zamka» je baš u dobrom omjeru LDL i HDL-a koji je nužan za normalno funkcioniranje organizma. Ako se količina holesterola, npr. unesena hranom povisi, raste broj «vozila» koje holesterol nose u stanicu, dok se broj «čistacha» ne povećava. Stanice ne prihvaćaju višak holesterola, te on ostaje u krvi. S vremenom, i to bez ikakvog vanjskog upozorenja, masnoće se gomilaju na zidovima krvnih žila, čineći ih užim i krhkijim. Povećena je opasnost gomilanja krvnih stanica na jednom mjestu, a cijeli organizam podložniji je kardio-cirkulatornim bolestima i infarktu srca

Hvala tanitha


Mala Kolicina HDL,ne samo da uzrokuje povecanje holesterola vec i povecanje triglicerida -sto u ekstremnom slucaju moze dovesti do upale pankreasa.

Pored zdrave isrhane,koja podrazumjeva vise mediteranske kuhinje (maslinovo ulje,riba)radi stvaranja pravilnog balansa masnoca u organizmu, osobe koje imaju dijabeticare (genetski faktor) u rodbini treba da obrate paznju na trigliceride.Konzumiranje alkohola takodjer utice na povecanje triglicerida.

cime ga je najbolje razbit?
molim bRez dijeta,i bRez ljekova

citat:

---

Trucker wrote:
cime ga je najbolje razbit?
molim bRez dijeta,i bRez ljekova

---

citat:

---

Trucker wrote:
cime ga je najbolje razbit?
molim bRez dijeta,i bRez ljekova

---

...i bez nerviranja,koliko je togod moguce...

citat:

---

Tanitha wrote:


znam ja tebe...ti ces po onoj "klin se klinom izbija"

---

citat:

---

Trucker wrote:



sinoc mi jedan pametnjakovic nas rece,..da je najbolje za Cholesterol ,riza..kasicicu onako suhe rize i zalit vodom...

kako on objasnjava..riza suha u zeludcu kupi masnocu

---

citat:

---

Shiva wrote:


I ja sam cula:
1o dana ujutro po jednu kasicicu samljevene rize,(mlin za kafu),na cesrce.
Navece jednu casu jogurta, u koju prethondo iscjedi sok od jednog limuna.

---

imal u pivi holesterola.
(ovaj post je premješten iz Topica: Izbrisani postovi)