citat:

---

*BP* wrote:

citat:

---

zlaja wrote:
BP kakav je to recepat za mene....

---

Jednom davno si se zalio da ti kosa opada,i pitao si za neki recept,pa sam ti ja napisala ovaj sa jagodama.Izgleda da si zaboravio.

---

Ljudi meni siske maloprije cvrknuse,da pripalim cigaru i to i bi,neko mi upaljac majstorski podesio,sta cu sad ,ne popravi ovo sto frizera,valja mi ovako cicavoj hodat

citat:

---

spavalica wrote:
Ljudi meni siske maloprije cvrknuse,da pripalim cigaru i to i bi,neko mi upaljac majstorski podesio,sta cu sad ,ne popravi ovo sto frizera,valja mi ovako cicavoj hodat

---

Osisala sam siske,tek sam se sad unakazila ,fali mi jos mini val i mogu na vaser u Puracic Narucila sam se sutra kod frizerke da spasi sto se spasit moze

Spavalice,sretno Ne izlazi iz frizerskog dok ti ne napravi ono sta hoces Tako ja radim,i uvijek sam zadovoljna sa frizurom

Spavalice, ne rece nam sta bi sa pidjure

Shamija je zakon...

Savjeti

mešavine lekovitog bilja, voća i povrća za vas…

Maska iz frižidera
Kad sledeći put uhvatite malo slobodnog vremena, posvetite ga sebi, isključite telefon, pustite muziku i zavirite u frižider. Prirodni preparati za negu kože nisu čudotvorni, ali sadrže supstance koje omogućavaju koži da bolje diše i da se opusti.


Maske na bazi prirodnih supstanci pogodne su za sve tipove kože - kaže dr Antonio di Pjetro, italijanski dermatolog. - Voće, povrće i jaja ne sa-drže, naime, agresivne aktivne principe. Treba samo biti obazriv sa agru-mima, koji se ne preporučuju za suvu kožu.

Pre nego što nanesete neku masku, dobro očistite lice. Stavite masku i lezite na krevet, sa peškirom ispod glave, pošto maske iz domaće radinosti obično nisu kompaktne pa se slivaju niz lice. Nemojte ni da po-kušavate da iskoristite to vreme da nešto skuvate ili ispeglate. Osim toga, u ležećem položaju najlakše ćete se opustiti, što će povećati delotvornost maske.

Imajte na umu da lisnato povrće (recimo zelena salata) prethodno treba da se potopi u vrelu vodu i ostavi da se prohladi. Bundevu ili prokelj treba umutiti mikserom, a šargarepu narendati. Sočno voće treba izgnječiti i procediti da bi se uklonio višak tečnosti.


Krastavac hrani kožu
Hrani i osvežava kožu. Krastavac treba umutiti mikserom sa pola čaše jogurta. Masku naneti na lice i ostaviti da deluje 20 minuta.


Limun za masnu kožu
Problem: Koža koja se sija i raširene pore, bubuljice i mitiseri. U tom slu-čaju, vaš najbolji prijatelj je limun, koji ima antiseptičko dejstvo i sužava pore. Osim toga, bogat je vitaminom C, koji ublažava izražajne bore i podstiče regeneraciju kože.

Recept: Potopite koru od limuna (samo pod uslovom da nije prskana) sa malo vode, a zatim umutite mikserom (zajedno sa vodom) da biste dobili kašu koju ćete koristiti umesto tonika. Nanesite je na kožu, ostavite da deluje nekoliko minuta, a zatim uklonite pomoću gužvice vate. Isperite mlakom vodom i nanesite kremu za dan.

Zanimljivost: Sipajte sok od pola limuna u čašu vode i popijte ujutru našte srca. Deluje kao diuretik, a ima samo pet kalorija.


Zelena salata daje neophodnu vlagu
Problem: Stres, problemi na poslu i kod kuće, obaveze... Sve se to nega-tivno odražava na vašu kožu, koja zbog toga gubi sjaj. Zato koži morate da obezbedite neophodnu vlagu, što znači da vam prijaju maske od svih namirnica sa visokim sadržajem vode. Mi vam predlažemo da probate masku od zelene salate.

Recept: Ubacite sveže listove zelene salate u vrelu vodu, ocedite ih i osta-vite da se prohlade. Stavite na lice dva do tri sloja listova i ostavite ih da deluju 20 minuta.


Banana protiv umora
Problem: Radite u prostoru u kome vazduh nije baš najzdraviji? Pušite? Neispavani ste? Barem jednom nedeljno nanesite na lice masku od banane zato što je to voće bogato kalijumom, mineralom koji koži daje svež izgled. Istovremeno ćete rešiti problem naduvenog lica i otečenih kapaka.

Recept: Izgnječite bananu viljuškom i dobijeni pire nanesite na lice. Osta-vite masku da deluje petnaest minuta. Uklonite masku pomoću vate i mlake vode.

Zanimljivost: Dodajte u masku od banane sok od jednog limuna i dobićete odličan preparat za podmlađivanje kože.


Kivi protiv bora
Problem: Ako želite da imate elastičnu kožu i ublažite bore, maska od kivija je idealno rešenje za vas. Zato što visok sadržaj vitamina C podstiče regeneraciju kože. Ako imate više do 25 godina, ovu masku treba da nanosite na lice jednom nedeljno.

Recept: Oljuštite kivi i umutite ga mikserom ili izgnječite viljuškom (ako je dovoljno zreo), ocedite višak vode i dodajte kašičicu meda. Nanesite masku na lice i ostavite je da deluje 20 minuta. Zanimljivost: Kivi je boga-tiji vitaminom C nego limun.


Bosiljak za čišćenje
Problem: Esencijalno ulje iz ove aromatične trave osvežava kožu i čisti je. Osim toga, podstiče ćelijski metabolizam, što koži obezbeđuje lep izgled.

Recept: Prelijte šaku osušenog bosiljka šoljom vrele vode i dodajte kašiku mleka u prahu. Kad se prohladi, upotrebite dobijeni preparat umesto mleka za čišćenje lica. Naročito se preporučuje za suvu kožu.

Zanimljivost: Opada vam kosa? Bosiljak može da vam pomogne! Skuvajte šaku iseckanog svežeg bosiljka u pola litra vode i dobijenim tonikom sva-kog jutra masirajte kožu glave.



Jaja za mini lifting
Problem: Ako vam je potrebna maska za zatezanje kože, najbolje rešenje su jaja. Sadrže albumin, supstancu bogatu aminokiselinama koje zatežu površinski sloj kože.

Recept: Da biste ublažili sitne bore, zatvorili pore i „zategli“ lice, umutite sneg od dva belanceta i kašičice šećera. Nanesite šne na lice i ostavite ga da deluje četvrt sata, a zatim ga uklonite pomoću gužvice vate natopljene u vodu.

Zanimljivost: Jaja će vam pomoći i ako imate oštećenu kosu. Pomešajte kašičicu umućenog žumanceta sa tri kašičice neutralnog šampona i operite time kosu. Masirajte ovom mešavinom kožu glave nekoliko minuta duže nego što to radite kad koristite običan šampon.


Nana za okrepljenje
Problem: Obezbeđuje koži zdrav izgled, osvežava je i dezinfikuje. To su tri razloga zbog kojih treba da koristite masku od nane.

Recept: Pripremite čaj od 20 grama nane i četvrt litra vode. Ostavite da se ohladi i procedite, a zatim dodajte izgnječeni avokado. nanesite na lice i ostavite 20 minuta. Ova maska je pogodna za osobe sa suvom kožom.

Ruzmarin protiv proširenih pora
Problem: Ruzmarin sužava pore i rešava problem masne kože koje se pre-sijava. Osim toga, prijatno miriše. Recept: Skuvajte 20 g ruzmarina u četvrt litra vode, ostavite da se ohladi i procedite, a zatim pomešajte sa dve narendane šargarepe i nanesite na lice. Ostavite da deluje 20 minuta.

Zanimljivost: Čaj od ruzmarina je odlično sredstvo protiv podočnjaka. Na-topite dve gužvice vate čajem od ruzmarina, lezite, zažmurite, opustite se i držite obloge na kapcima oko četvrt sata.

kaharlija, m-v, sin, Tigar iz Kladnja
 

Trikovi ljepote: bobice koje vraćaju mladost

Još u davnim vremenima grožđe se počelo koristiti u beauty tretmanima, a danas je i sastojak mnogih kozmetičkih proizvoda. Osim toga, poljepšava i kad ga jedete...

Vjerovali ili ne, grožđe se osim za gastronomski užitak koristi i za tretmane ljepote. I premda se grožđe i njegove prerađevine u kozmetičkim salonima kod nas primjenjuju tek posljednjih godina, prva upotreba tog voća u beauty svrhe zabilježena je još u Kleopatrino vrijeme, a masovnija primjena u kozmetičkim salonima počela je prije dvadesetak godina u prijestolnici ljepote Francuskoj. Za beauty tretmane pritom se koristi i vinova loza i svježe mljevene bobice i one već prerađene u vino, a u svakom svom obliku grožđe je vrlo učinkovito u suzbijanju slobodnih radikala odgovornih za starenje. Meso, kožica i sjemenke grožđa sadrže sve što koži treba. Polifenoli se bore protiv slobodnih radikala, glavnih krivaca za starenje kože, voćne kiseline uklanjaju odumrle stanice kože, kreme i maske s grožđem jačaju vezivno tkivo i sprečavaju pojavu bora, piling će pak koži vratiti mekoću i glatkoću. Grožđe kao namirnica pomaže i u borbi protiv stresa, viška kilograma, celulita, problema s cirkulacijom...

Protiv bora
Budući da sadrži flavonoide, grožđe poboljšava elastičnost kapilara, cirkulaciju i štiti od UV-zraka. Polifenoli iz grožđa imaju antiseptička, astrigentna i antioksidansna djelovanja. Zbog pružanja otpora djelovanju slobodnih radikala i čuvanja strukture kolagena, nužnog za održavanje čvrstoće kože, grožđe je često u kremama protiv bora. Sadrži vinsku kiselinu, jednu od najboljih alfahidroksilnih kiselina te voćne kiseline, koje potiču odvajanje mrtvih stanica od kože čineći je glatkom, mekšom, svilenkastom i sjajnom. Osim toga, grožđe je bogato vitaminima C i B te mineralima koji vlaže i njeguju. Koštice grožđa sadrže vitamin F koji pomaže zadržavanje vlage i poboljšava otpornost. Osim vitamina F, sadrži i vitamin E koji štiti stanične opne od slobodnih radikala te usporava starenje.

Ljepota iznutra
Grožđe jača koncentraciju i otpornost na stres. Mozak putem tog voća dobiva sve važne hranjive tvari, a pozitivan je utjecaj i na raspoloženje, što je velika prednost u odnosu na mnoge dijete kod kojih živci lako popuste. Bijelo ili crno, grožđe sadrži široki spektar vitamina, minerala i elemenata u tragovima. Željezo, bakar i folna kiselina pomažu tijelu u stvaranju crvenih krvnih zrnaca. Kalcij i mangan jačaju kosti, vitamin C i cink potiču obrambene mehanizme, magnezij i B vitamini važni su za živce. Vitamin A daje lijepu put, a kalij potpomaže bubrege kod izlučivanja suvišne vode iz tijela. Osim toga, grožđe sadrži velik broj sekundarnih biljnih tvari koje nam pomažu da ostanemo mladi.

Uradi sama: maska za oči
Želite li kod kuće isprobati djelovanje grožđa na vašu ljepotu, predlažemo da sami napravite masku.
Recept: Vilicom zgnječite šest velikih zrna grožđa (bilo koje sorte) te odstranite sjemenke. Dodajte čajnu žličicu gustog meda (najbolji izbor je cvjetni med) te pripremljenu smjesu jagodicama prstiju nanesite na područje kože oko očiju. Ostavite da djeluje 10-15 minuta, zatim uklonite s lica pomoću dvije blazinice natopljene sokom od grožđa.
Djelovanje: Grožđe je dragocjen izvor polifenola, koji sprečavaju štetno djelovanje slobodnih radikala odgovornih za starenje kože. Med opušta i njeguje osjetljivu kožu oko očiju.
Savjet: Nanesete li ovu masku prije spavanja, ujutro će vaše oči djelovati odmorno i svježe. Večer uoči važnog poslovnog sastanka priuštite si ovaj tretman i možete biti sigurni da ćete ostaviti dobar dojam.