Piling je osobito koristan u zimskim mjesecima kada je odstranjivanje mrtvih stanica nužno radi prirodne regeneracije kože i boljeg apsorbiranja dragocjenih sastojaka iz kreme
Kvalitetan piling osnova je njege kože. Pilingom se odstranjuju odumrle stanice s površine, čime se potiče prirodna regeneracija površinskog sloja kože. Tako pripremljena koža bolje će apsorbirati kremu koju ćemo nakon pilinga nanijeti, a blaga masaža, koju radimo tijekom pilinga, potaknut će prokrvljenost kože i poboljšati protok krvi i limfe, zbog čega će koža zablistati.

Piling je, osobito zimi, vrlo koristan za osobe s masnom i mješovitom kožom, kako im se ne bi dodatno začepile pore i dovele do upalnih prištića, a s druge strane do pojačanog prhutanja površinskog sloja kože.

Na pilinge ne morate potrošiti mnogo novca, dapače! Najbolji su oni iz kućne radinosti, no budite oprezni – pretjerivanje može imati kontraproduktivan učinak. Evo nekoliko 'domaćih' recepata:

Piling od meda i badema

1 žlica meda
2 žlice mljevenih badema
1 do 2 žličice limunovog soka

Piling od meda i zobi

Pola šalice zobene kaše (nekuhane)
1 žlica meda
1 žlica jabučnog octa
1 žlica mljevenih badema

Piling od kukuruznog brašna

2 žlice kukuruznog brašna
1 bjelanjak (dobro istučeni)

Piling od smeđeg šećera

1 žlica maslinovog ulja
2 žlice smeđeg šećera

Piling za cijelo tijelo

3 banane
1 decilitar mlijeka
2 žlice kukuruznog brašna
1 čajna žlica maslinovog ulja

www.tportal.hr

[Edited by Aykira on 31-10-2009 at 14:47 GMT]

Hrana bogata proteinima, vitaminima A, B1 i B2 učinit će vrlo mnogo pri održavanju zdravlja vaše kože. Također, hrana puna antioksidansa zaštitit će ju od toliko neželjenog crvenila i svrbeža. Ne zaboravite piti vodu. Barem osam čaša vode na dan i isušenost kože i peckanje postat će prošlost.

Postoji drevni kineski recept koji predlaže da u toplu vodu dodate iscijeđen limunov sok. Tako ćete dobiti napitak koji će vrlo jednostavno koži vratiti tonus i energiju. Izbjegavajte kofeinske i alkoholne napitke, veliki su neprijatelj imuniteta kože. Zamijenite ih čajevima, posebice zelenim čajem koji osigurava svjež i zdrav izgled.

www.she.hr

Jedan od načina jednostavne masaže lica:

- nanesite kremu u smjeru od područja nosa preko obraza sve do ušiju
- lagano utrljavajte kružnim pokretima te krenite prema liniji kose
- od centra obrva i dalje kružnim pokretima masirajte čelo, od linije kose te prema završecima obrva
- od središnje točke gornje usne lagano krenite prema kostima jagodice
- i dalje kružnim pokretima masirajte područje nosa te preko obraza sve do ušiju.

Ovaj postupak možete isprobati i pri nanošenju maske na lice u koju je vrlo dobro dodati nekoliko kapi maslinovog ulja. Ono je pravi melem za suhu kožu te će ona tako zadržati vlažnost, elastičnost, sjaj i mekoću.

www.she.hr

citat:

---

Aidatuzla wrote:
spominjala sam masku za kosu od maslinovog ulja i meda (vidim i stb je koristi) i stvarno je dobra


elem, neki dan nam na pod ispadne tegla sa 1kg meda i naravno napukne
nije se raspalo al ne smijem jesti


a ja ti taj med pretresem u drugu teglu i naspem unutra jos bademovog ulja sa jojobom i planiram to koristiti kao masku za kosu (kilogram maske za kosu sam dobila )... jest malo tesko to nanijeti na kosu al vrijedi

---

Med, sama mekoća

Med je jedno od najstarijih sredstava za njegu kože. Mnoge su Rimljanke zavodile upravo mekom kožom, koju su satima namakale u kupki od magarećeg mlijeka zaslađenog medom. Med se rabio i za postizanje sjaja kose i za izradu hidratantnih krema za tijelo. Pomiješan s raznim aromatičnim biljkama, a ponajviše sa šafranom, med je bio i sastojak antičkih parfema.
Sve od meda

Matična mliječ: izlučevina pčela hranilica, jakog regenerativnog djelovanja.

Polen: proteinski koncentrat izrazito bogat vitaminima, odličan za kožu i za kosu.

Propolis: smola kojom se pčele služe za zatvaranje otvora na košnici; odlično čisti organizam.
3 jednostavna recepta
Medena kupka

Umjesto mirisne soli i pjenastoga gela, u kadu ulijte 250 g tekućeg meda i parfem po vašem izboru. Koža će vam biti poput satena.
Melem za usne

Pomiješajte žlicu blago ugrijanog meda sa žličicom ružine vodice. Ostavite da se ohladi u lončiću i time mažite usne po potrebi.
Balzam za kosu

U litri vode rastopite oko decilitar meda prethodno zagrijan na pari. Umasirajte balzam u kosu. Omotajte glavu ručnikom i ostavite deset minuta, a zatim temeljito isperite vodom.

Neki prirodni losioni za tijelo laki za pripremu:
Losion od ruže i limete

Za pripremu losiona od ruže i limete, pomješajte 3 velike žlice ružine vodice, 1 žlicu glicerina i 2 žlice soka limete. Stavite u staklenku i rashladite. Ovaj losion se lako upija te je vrlo dobar za suhu i raspucalu kožu. Razmazite kožu s prirodnim losionom od ruže i limete i osjetite razliku!
Losion za tijelo od lavande

Rastopite jednu čajnu žličicu boraksa u šalicu ružine vodice. Dodajte 2 žlice toplog maslinovog ulja. Dobro promiješati i dodati lavandinu vodicu. Miješajte. Pustite smjesu da odstoji neko vrijeme. Losion za tijelo od lavande prirodno smiruje kožu.
Losion za tijelo za meku kožu

Pomiješajte tri žlice komadića sapuna u četvrtinu šalice vode. Zagrijte da se komadići rastope. Dodajte četiri žličice maslinovog ulja. Lagano promiješajte i dodajte žličicu glicerina i lješnjakovog ulja i miješajte. Pustite smjesu da se ohladi. Dodajte nekoliko kapi parfema. Možete dodati ulje ruže ili ulje lavande za umirujući miris. Koristite ovaj prirodni losion poslije tuširanja i uživajte u sjaju koji daje vašoj koži.

Losionom od prirodnih sastojaka vaša je koža zaštićena od nepotrebne izloženosti kemikalijama. Prirodni sastojci losiona pomažu tijelu da održi zdravlje vaše kože.

Oprez: Ne koristite losion ako ste osjetljivi na bilo koji sastojak koji se koristi u receptu. U takvim slučajevima, bolje je konzultirati se s dermatologom

Savršeno bijeli zubi pomoću "kuhinjskih" preparata



Ukoliko nemate bijele zube, prst možete uperiti u puno stvari: kavu, cigarete, coca colu, soja sos, crveno vino, sok od borovnica, itd. Zato je uvijek pri konzumaciji tih namirnica pri ruci važno imati čašu vode. S druge strane, postoje i prirodne namirnice koje na prirodan način izbjeljuju zube: jabuke, brokula, špinat, celer i jagode.

Prije nego što se odlučite izbijeliti zube kemijskim postupkom, napravite sami pastu koja će vašem osmjehu vratiti biserni sjaj kakav je imao nekada.



Jagoda


Trljajte čitavu ili zgnječenu jagodu po zubima. Jagode čine čuda zahvaljujući enzimima koje sadrže, Oni izbjeljuju zube i čiste zubne naslage. Zbog šećera kojeg sadrže jagode, nakon ovog postupka preporučuje se zube oprati zubnom pastom.

Naranča ili limun

Unutarnja strana narančine kore sadrži sastojke koji izbjeljuju zube. Zato zube trljajte korom od naranče ili limuna, a rezultati će biti još bolji ako na koru stavite malo soli. Nakon postupka potrebno je zube oprati zubnom pastom.


Jabučni ocat

Izbijeliti zube možete i jabučnim octom iako treba biti oprezan, jer kiselina može nagristi zubno meso. Mala žličica octa pomiješana s pola čaše vode izvrsna je tekućina za ispiranje usta, a ponavljate li postupak svakodnevno, vidljivo je kako zubi postaju sve bjelji.


Soda bikarbona

Pomiješajte jednu žličicu sode bikarbone, malo soli i nekoliko kapi jabučnog octa. Mješavinom koja će se zasigurno lagano pjeniti dobro iščetkajte zube. Za kraj ih operite zubnom pastom.


Hidrogen

Mnoge zubne paste i sredstva za izbjeljivanje zuba sadrže vodikov peroksid koji je poznat kao najbolji izbjeljivač zubiju. Pomiješajte žličicu hidrogena, žličicu sode bikarbone i vode. Dobro istrljajte zube, pazeći da ne progutate smjesu zbog hidrogena. U slučaju da se to desi potrebno je popiti najmanje jednu čašu vode kako bi se razgradio u organizmu. Ovu metodu izbjeljivanja koristite samo jednom tjedno, objavljuje trybeautytips.

Za masnu kožu
Losion od ružinih latica

Posudu napuniti laticama crvene ruže, preliti litrom destilirane vode i ostaviti dva dana, procijediti i dodati malo jabukovog octa.
Čaj od ruzmarina

U litru kipuće vode staviti po tri prstohvata ruzmarina, sljeza, žalfije i pet prstohvata lipovog cvijeta. Umivati bubuljičavu i nečistu kožu.
Maska od limuna

Izmješati sok od jednog limuna, nekoliko jagoda i dvije žlice kiselog vrhnja. Nanjeti na očišćeno lice, ostaviti desetak minuta i oprati mlakom vodom. Koži vraća svježinu. Koristit će i maska od soka limuna, pomarandže i čaše jogurta izmješanih u mikseru. Sa lica se skida poslije 20 minuta.
Maska od rajčice

Zrelu rajčicu oljuštiti, izgnječiti, odstraniti joj sjemenke. Nanjeti na lice i ostaviti 15 minuta. Isprati mlakom vodom. Koristi masnoj koži sa proširenim porama.
Maska od kruške

Da bi se na masnoj koži skupile pore preporučuje se maska od propasirane zrele kruške
Kruške, 100 g
Nutritivna vrijednost
Kalorija 58 (243.6 kJ)
% Dnevnog unosa*
Ukupno masti 0.1g < 0.1%
Zasićene masti < 0.1g < 0.1%
Kolesterol 0mg 0%
Natrij 1mg < 0.1%
Ugljikohidrati 15.5g 5%
Dijetalna vlakna 3.1g 12%
Šećeri 9.8g
Proteini 0.4g
Kalcij 9mg
Kalij 119mg
koju treba držati pola sata pa se ispere.


Za suhu kožu
Pakovanje od banana

Umutiti kašu od jedne banane, kiselog vrhnja ili mladog sira. Nanjeti na lice i vrat i držati 20 minuta. Isprati mlakom vodom.


Maska od žumanjka

Sa malo skroba izmješati žumanjak, namazati lice i pričekati da se osuši. Oprati toplom vodom.
Bademovo mlijeko

Preliti 200 g samljevenih badema sa pola litre destilirane vode, procjediti kroz gazu. Svakog jutra, vatom natopljenom bademovim mlijekom, preći preko lica, a zatim se našminkati.
Maska od krumpira

Nanjeti na lice i vrat masku od oljuštenog i oribanog svježeg krumpira. Poslje 20 minuta isprati. Omekšava kožu, ublažava bore.
Maska od meda i mladog sira

Izmešati dvije žlice mladog sira sa žlicom meda i nekoliko kapi bademovog ulja. Držati na licu 30 minuta pa isprati mlakom vodom.

www.ogledalce.co.rs

Body Work

1. Očistite lice pilingom
Osim što će fini piling ukloniti nečistoće i mrtve stanice s površine kože, potaknut će mikro cirkulaciju te će nakon pilinga koža izgledati svježe i zdravo!

Piling za lice od mljevenih badema

* 1 žličicu mljevenih badema pomješajte s
* 1 kapljicom eteričnog ulja lavande

Mješavinom istrljajte mokro lice te ga isperite. Piling za lice koristi se jednom tjedno.

2. Vratite vlažnost kože prirodnom maskom od jogurta
Jogurt hidratizira, umiruje i njeguje. Maslinovo ulje je bogato esencijalnim kiselininama koje su važne za zdravlje stanica kože.

Ova kombinacija ima i protuupalni učinak pa će tako pogodovati svim tipovima kože – kako mješovitoj, masnoj i problematičnoj, tako suhoj i zreloj koži.

Maska od jogurta za njegu i hidrataciju lica

* 1 žličica jogurta (čvrstog)
* 1/2žličice maslinovog djevičanskog ulja
* 1 kap eteričnog ulja lavande

Promiješajte i umasirajte na čisto lice, nakon 15-ak minuta isperite mlakom vodom. Koristite ovu masku 2-4 puta tjedno.

3. Pokrenite cirkulaciju i limfu pilingom od palente i pšenične krupice
Piling za tijelo od palente i pšenične krupice

* 1/2 jušne žlice palente
* 1/2 jušne žlice pšenične krupice
* 1 žličica jogurta
* 1 žličica maslinovog ulja
* 3-5 kapi eteričnog ulja lavande

Nakon tuširanja istrljajte mokru kožu i isperite vodom. Piling radite 1 x tjedno.

Nakon ovog tretmana, koža je svilenkasta, glatka i nahranjena.

4. Opuštajuća kupka za tijelo od žumanjaka i lavande
Da bi lijepo i zdravo izgledali, moramo ublažiti posljedice stresa. Za uklanjanje stresa nakupljenog tijekom dana odlično će poslužiti večernja opuštajuća kupka.

* u 2 žumanjka dodajte
* 15 kapi eričnog ulja lavande

Dobro promješajte i dodajte u kadu punu vode. Površinu možete ukrasiti suhim cvjetićima lavande.

5. Ulje za njegu tijela
Ponekad je bočica pravog maslinovog ulja dragocjenija za kožu od najskupljeg losiona. Zbog esencijalnih masnih kiselina, koža lako ugrađuje molekule maslinovog ulja u svoju strukturu. Maslinovo ulje hrani i važi kožu te čuva njenu prirodnu strukturu.

* 1 jušnu žlicu maslinovog ulja pomješajte s
* 5 kapi lavande

Nakon tuširanja namažite tijelo dok je koža mokra, nakon nekoliko trenutaka pokupite višak ručnikom.

Prirodna kozmetika vraća kožu u ravnotežu. Nakon redovite upotrebe koža je svilenkasta, glatka i zdrava. Osim toga - mali,kućni rituali nas tjeraju da odvojimo vrijeme za sebe što je izuzetno važno za psihofizičko zdravlje i ravnotežu suvremenog pojedinca.

Laurus – studio za aromaterapiju