citat:

---

Azur wrote:


Ma ne treba druga laboratorija, nego treba zakazati vrijeme vadjenja nalaza za svakog pacijenta i time bi guzve bile izbjegnute.

---

Tako je svugdje moja Bambi. Ja sam juce bila u porodicnoj u domu zdravlja, zbog kcerkine i moje povrede, cekala, cekala, kad sam izgubila strpljenje, uzela knjizicu, otissla u hitnu, pa na infektivno, i gore cekala, i cekala, pa opet u hitnu da nam daju antitetanus... i nismo ga dobile, mozete kaze i ujutru u svojoj ambulanti primiti. I jutros opet cekaj..... primile smo napokon.




[Edited by Crvena starka on 04-06-2012 at 12:56 GMT]

citat:

---

Crvena starka wrote:
Tako je svugdje moja Bambi. Ja sam juce bila u porodicnoj u domu zdravlja, zbog kcerkine i moje povrede, cekala, cekala, kad sam izgubila strpljenje, uzela knjizicu, otissla u hitnu, pa na infektivno, i gore cekala, i cekala, pa opet u hitnu da nam daju antitetanus... i nismo ga dobile, mozete kaze i ujutru u svojoj ambulanti primiti. I jutros opet cekaj..... primile smo napokon.


De sad kafu


Sta ima, sta nema?

---

citat:

---

Bambi wrote:


Ma mene ta narucivanja toliko nerviraju. Hajde mjesec, ok, ali kad te naruce za dvije godine da radis papa test (moja mama) ili kad zene moraju da cekaju godinu dana na mamografiju...

Jeste vas dvije dobro?

---

citat:

---

Azur wrote:


Ma ne treba druga laboratorija, nego treba zakazati vrijeme vadjenja nalaza za svakog pacijenta i time bi guzve bile izbjegnute.

---

Utjecaj klime
Hrana koja bi mogla nestati u budućnosti


Klimatske promjene i sve više temperature prijete proizvodnji određenih namirnica.

Iako situacija još nije toliko alarmantna postoji lista potencijalno ugroženih namirnica.

1. Med - Sve vlažnije zime i kišna ljeta onemogućuje sakupljanje peluda zbog čega pčele izgladnjuju i njihova populacija je u stalnom padu. Osim što to stvara probleme u proizvodnji meda, mogle bi nestati i brojne biljne vrste jer pčele neće raznositi pelud.

2. Grožđe - Francuska zbog promjene vremena gubi svoju idealnu klimu za proizvodnju grožđa, a prava temperatura ključna je za njegov uzgoj zbog proizvodnje vina. Važnost klime temelji se na činjenici da je okus vina rezultat ravnoteže šećera i kiselina u grožđu pa ako se ono uzgaja na toplijoj klimi imat će teži okus, a na hladnijoj neće razviti voćnu aromu.

3. Kikiriki - Proizvodnja kikirikija je pala zbog prošlogodišnjih visokih temperatura, a ukoliko se to nastavi očekuje se porast cijene maslaca od kikirikija, inače jednog od najomiljenijih namaza u Americi.

4. Tjestenina - Klimatske promjene će onemogućiti uzgajanje pšenice u Italiji, a ako temperature nastave rasti Italija bi zauvijek mogla ostati bez vrste pšenice potrebne za proizvodnju tjestenine.

5. Kafa - Klimatske promjene ne idu na ruku ljubiteljima crnog napitka, proizvodnja kafe također je u opasnosti.

6. Pivo - Razlog zašto je i pivo na popisu ugroženih namirnica je nestašica vode. Bez vode uzgoj ključnog sastojka - ječma, je nemoguće.

7. Javorov sirup - Sve kraći ciklusi hladnog vremena onemogućuju stablu javora da uskladišti šećer u svom korijenu koji se inače skuplja u proljeće i kasnije prerađuje u sirup.

8. Čokolada - Ukoliko se farmeri u Gani i na Obali Bjelokosti, glavni proizvođači ove poslastice, ne prilagode visokim temperaturama čokolada bi mogla postati veliki luksuz.

Kafa 3 u 1 štetna za zadravlje....

Ima li što jednostavnije nego uzeti vrećicu 2 u 1 ili 3 u 1 instant kafe, preliti sadržaj vrelom vodom i evo cappuccina ili kafe s mlijekom opojnog mirisa? Ima, skuhajte pravu kafu ili instant kavu bez dodataka, jer u tim “čarobnim vrećicama” ima svega osim – kafe.
Pedantni Nijemci iz Stiftung Warentesta napravili su istraživanje koje je pokazalo da u prosječnoj vrećici instant kafe s dodacima ima, pazite sad, 60 posto šećera?! To vam je kao da u dva decilitra kafe uvalite četiri kocke šećera .. bljak (op. a.).
Na deklaraciji se to mudro zove glukozni sirup, glukoza ili laktoza, pa uz to umiješano dobijete aromu nečega – vanilije, karamele, lešnjaka i slično, kao i aromatizirane šećerne sirupe. Kofeina u tragovima, kao da su kotlu u kojem su miješali to čudo pokazali sliku stabljike kafe.
Ako vam je draža ledena kafa u instant varijanti, evo vama još i hrpa masti u šolju. Kad još dodate mlijeko, nemojte se čuditi što vam najednom vaga otkazuje poslušnost.
Znači, malo truda, prava turska kafa ili espresso i nema problema, doza kofeina je tu. Iz vrećice, kako to obično biva, izlazi samo … debljina.

preuzeto sa http://kameleon.ba/site/zaboravite-kafe-3-u-1-stetne-su-za-zdravlje/

Kafa 3 u 1 štetna za zadravlje....

Ima li što jednostavnije nego uzeti vrećicu 2 u 1 ili 3 u 1 instant kafe, preliti sadržaj vrelom vodom i evo cappuccina ili kafe s mlijekom opojnog mirisa? Ima, skuhajte pravu kafu ili instant kavu bez dodataka, jer u tim “čarobnim vrećicama” ima svega osim – kafe.
Pedantni Nijemci iz Stiftung Warentesta napravili su istraživanje koje je pokazalo da u prosječnoj vrećici instant kafe s dodacima ima, pazite sad, 60 posto šećera?! To vam je kao da u dva decilitra kafe uvalite četiri kocke šećera .. bljak (op. a.).
Na deklaraciji se to mudro zove glukozni sirup, glukoza ili laktoza, pa uz to umiješano dobijete aromu nečega – vanilije, karamele, lešnjaka i slično, kao i aromatizirane šećerne sirupe. Kofeina u tragovima, kao da su kotlu u kojem su miješali to čudo pokazali sliku stabljike kafe.
Ako vam je draža ledena kafa u instant varijanti, evo vama još i hrpa masti u šolju. Kad još dodate mlijeko, nemojte se čuditi što vam najednom vaga otkazuje poslušnost.
Znači, malo truda, prava turska kafa ili espresso i nema problema, doza kofeina je tu. Iz vrećice, kako to obično biva, izlazi samo … debljina.

preuzeto sa http://kameleon.ba/site/zaboravite-kafe-3-u-1-stetne-su-za-zdravlje/

Zašto je origano zdrav.

Origano je jedan od najpopularnijih začina u cijelom svijetu. Ugodnog je mirisa i okusa, zbog čega se odlično slaže s raznim namirnica.

Iako se najčešće koristi u mediteranskoj prehrani, nema razloga da ga ne počnete upotrebljavati u pripremi omiljenih jela, naročito salata, juha i variva.

Origano se može koristiti i u obliku ulja, koje se najčešće miješa s ostalim vrstama ulja kao što je maslinovo ili suncokretovo. U kozmetičkoj industriji se ulje origana koristi u izradi različitih parfema.

Antioksidativno djelovanje

Origano je bogat izvor flavonoida koji smanjuju razinu slobodnih radikala u tijelu i oslobađa tijelo od toksina. Antioksidativna svojstva origano značajno smanjuju rizik od nastanka raznih vrsta raka.

Antimikrobno djelovanje

Ulje origana ima antibakterijsko i antiupalno djelovanje. Odličan je u smanjenju rizika od nastanka gripe i prehlade i ublažavanju bolova.

Zdravlje srca

Origano sadrži omega 3 masne kiseline koje poboljšavaju rad i zdravlje srca. Omega 3 masne kiseline će zaštititi zdravlje cjelokupnog kardiovaskularnog sustava, spriječit će nakupljanje plaka na stjenkama krvnih žila te će smanjiti rizik od nastanka moždanog i srčanog udara.

CentarZdravlja.net

Što jesti kada dobijete gripu ili prehladu?

Pripremanje zdravih obroka može biti znatno teže kada ste bolesni. Vjerojatno ćete biti preumorni da biste sami pripremali obroke. Lijekovi mogu pogoršati okus hrane. Bol i nadraženost grla otežavaju konzumaciju hrane. Mučnina, koja je jedna od najčešćih nuspojava raznih lijekova, definitivno neće potaknuti vaš apetit.

Srećom, postoji puno toga što možete učiniti, čak i onda kada se ne osjećate dobro. Postoji hrana koja će ublažiti neke od simptoma prehlade ili gripe.

Gubitak apetita

Jedite više manjih obroka češće nego kada ste zdravi. Zapamtite da oči igraju veliku ulogu u poticanju apetita. Ako pred vama stoji tanjur koji je prepun, vjerojatno neće izgledati privlačno ako ne možete jesti. Podijelite hranu u manje obroke jer ćete tako više pojesti. Jedite namirnice kao što su orašasti plodovi, jogurt ili svježe voće i povrće.

Suha usta i teškoće kod gutanja

Izbjegavajte namirnice koje zahtijevaju puno žvakanja. Možete obroke pripremati u blenderu ili kao juhe. Ako imate problema s gutanjem, posavjetujte se s liječnikom koji će vam preporučiti namirnice ili lijek koji će smanjiti iritaciju grla. Ako su vam usta suha, cuclajte tvrde bombone od citrusnog voća koji će potaknuti oslobađanje sline.

Mučnina

Jedite više obroka i jedite polako. Tvrdi bomboni, pepermint i đumbir mogu ublažiti mučninu. Ako mučnina ne prestaje, obratite se liječniku jer postoji vjerojatnost da je uzrok mučnine lijek koji uzimate.

Umor

Vjerojatno nećete imati volju niti energiju za pripremanje obroka. Odaberite namirnice koje možete jesti svježe. Jedite zdrave grickalice kao što su orašasti plodovi, voće, povrće, tvrdo kuhano jaje, cjelovite žitarice i jogurt. Najveći obrok u danu pojedite onda kada primijetite da imate najviše energije.

Proljev

Proljev je česta nuspojava raznih lijekova. Jedite mekanu hranu i pijte puno vode jer proljev može uzrokovati dehidraciju. Kako biste vratili normalnu razinu elektrolita u tijelu, popijte energetsko piće pomiješano s vodom.

Zatvor

Lijekovi protiv bolova često uzrokuju zatvor. Kako biste to spriječili, jedite namirnice bogate vlaknima kao što su cjelovite žitarice, marelice, šljive i jabuke. Krećite se koliko god možete jer će kretanje potaknuti rad crijeva.

Neželjeni gubitak kilograma

Ako gubite kilograme kada vam to nije cilj, trebate povećati unos kalorija. Ako će vam biti lakše, jedite hranu koju volite, uključujući i visokokalorične namirnice. Jedite što češće i unosite hranu koja je odličan izvor energija kao što su sjemenke, cjelovite žitarice, sir i tvrdo kuhano jaje.

Nedostaje vam nutrijenata

Ako ne se ne hranite pravilno i uravnoteženo, vjerojatnost da vašem tijelu nedostaje vitamina i minerala je velika. Dok god vašem tijelu nedostaje važnih nutrijenata, ono se neće moći uspješno boriti protiv bolesti. Posavjetujte se sa svojim liječnikom o uzimanju suplemenata koji mogu poboljšati djelovanje nekih lijekova.

CentarZdravlja.net