Mislim da su bilo kakve dijete navikane bez razloga. Evo sad bi jedan prijatelj kod mene i kaže za tri mjeseca 25kg down! I ništa kaže posebno, izbaci ono što deblja iz prehrane (a svi znamo šta je to), i polako, lagano, to je to. Nikakva ba mudrolija. Druga stvar je ako neko ima genetskih problema pa ne može smršati, a pravilnom ishranom se sve može postići.

citat:

---

Rejdžegejnstdvošmašin wrote:
Mislim da su bilo kakve dijete navikane bez razloga. Evo sad bi jedan prijatelj kod mene i kaže za tri mjeseca 25kg down! I ništa kaže posebno, izbaci ono što deblja iz prehrane (a svi znamo šta je to), i polako, lagano, to je to. Nikakva ba mudrolija. Druga stvar je ako neko ima genetskih problema pa ne može smršati, a pravilnom ishranom se sve može postići.

---

citat:

---

Cope wrote:
Copetova Dijeta

Cvrst Karakter... stanes pred ogledalo, dovedes se u stanje svjesnosti licnih proporcija i kazes sebi JA OVO NE ZELIM...

ISTOG DANA KAO I SVAKOG NAREDNOG
Za dorucak pojedi sta hoces:
- Maslenjak
- Pita
- Cimbur od 276 jaja ili sta ti padne na pamet jednostavno zadovolji dusu jer ces dorucak spalit do kraja dana da imas najsporiji metabolizam na svijetu.

Rucak... Sta god to bilo jedi bez hljeba i po mogucnosti nek bude corbali.

VECERA - NAJVAZNIJI DIO KOJI DEBLJA I ONOG STO DO TEBE SJEDI KAD JEDES A KAMOLI TEBE - VECERA=ZLO

AKO VEC VECERAS A BOLJE NEMOJ ONDA TO NE RADI POSLE 17:00, I OBAVEZNO ZAMIJENI VECERU JABUKAMA PO MOGUCNOSTI KISELIM....
Moze bilo koje voce ali JABUKE su najbolje jer tope masti koje su odvec naslagane na zidove tvojih krvnih sudova i polako te zacepljaju.

EH SAD AKO NEKO SLUCAJNO NE VJERUJE EVO JA CU VAM RECI DA SAM ZA 60 DANA IZGUBIO 24,5 KG, a nisam se mucio ni izgladnjivao.... prva sedmica je malo zeznuta jer nailaze glavobolje i malo nervoze od praznog zeluca u 9 navece, ali kasnije se pocne smanjivat i rahat budes.

---

ja to stalno sebi govorim al´ sta mogu kad imam slavonskih gena, uzivam u hrani
da mi je samo skinuti "slaufic" i malo sa butki  

svijet je stvarno smiješan što se tiče ovih dijeta i ne razmišlja duže od prvog koraka. nije pitanje učinkovitosti dijete za vrijeme dok ona traje-2 mjeseca, 3, pola godine, godinu ili koliko se već čovjek može hraniti samo voćem, sokom, mesom, ili kakve se već sve gluposti spominju. stvar je u tome što je dijeta po svojoj definiciji PRIVREMENA. i tako mi smršamo nakon određenog vremena dijete-recimo pola godine, ako izdržimo toliko. pitanje je šta jesti preostalih 49 ipo godina ostatka života?ljudi ne gledaju dalje od svoga nosa, dalje od tih pola godine ili godinu. jer kada se opet vratimo na stari način ishrane neminovno ćemo vratiti i kilograme, jer nas je taj način ishrane i doveo do kilaže koje želimo da se riješimo.ako pogledamo u magazine i dijete-ni u jednom se ne govori-šta OSTATAK života? jer siguran sam da je apsolutna glupost ne jesti hljeb(i neizdrživo by the way)ili šta već preporučuju. kod promjena u ishrani najvažnija je PROVEDIVOST tj da je to sve MOGUĆE IZDRŽATI DUGO VREMENA. ako toga nema-osuđeni ste na propast. treba usvojiti pravilan i ODRŽIV NAČIN ISHRANE a ne privremenu dijetu

[Edited by chupko31 on 11-05-2007 at 20:20 GMT]

[Edited by chupko31 on 11-05-2007 at 20:22 GMT]

[Edited by chupko31 on 11-05-2007 at 20:22 GMT]

ja sam vec 5 dana na dijeti,smrsala sam 18 kila...ne primjecuje to svako,ali sta to mene briga  

citat:

---

halosvabija wrote:
ja sam vec 5 dana na dijeti,smrsala sam 18 kila...ne primjecuje to svako,ali sta to mene briga

---

citat:

---

halosvabija wrote:
ja sam vec 5 dana na dijeti,smrsala sam 18 kila...ne primjecuje to svako,ali sta to mene briga

---

Najbitnije, po meni, je da se osjecamo ugodno u sopstvanoj kozi i da smo zadovljni sobom..I to je dobar parametarza sve...Naravno trebamo nekako nauciti i spoznati sta je OK za nas....
Najteze za organizam, i naravno ono sto najvise deblja je kombinacija...meso i krompir i hljeb i pita i slicni nasi peksimeti..haha ...Care moj, toliko zacepimo organizem da nije ni cudo da dolazi do gojenja i ovo i ono..Pa se tromo, pa se puhce samo nestso, pa se mlitavo haha..
Puno, puno tecnosti, najbolje voda i limunada i lagana hrana pogotovo sada kad je ljeto...A ono, zadovoljstva, e to s vremena na vrijeme, pitu jednom sedmicno, kolac jednom sedmicno i to fercera fino...I fizicka aktivnost....Dati samom sebi sat vremena dnevno da se ventil otvori...ispuse...Na trcanje 15-20 minuta i vjezbe 30-40 minuta...I onda super osjecanje bolan, kao da si nekako ispraznio a napunio baterije..a napunio et...
I onda, pocnu fino spadat kilogrami a rast energija, raspolozenje.... I na krau se bas fino osjecas u svojoj kozi i eettt
Vozdriiicaaa
Odo jesst

citat:

---

halosvabija wrote:
ja sam vec 5 dana na dijeti,smrsala sam 18 kila...ne primjecuje to svako,ali sta to mene briga

---