citat:

---

Mela77 wrote:
hajde piši šta jedeš i koje su to količine i da li je doručak, ručak, večera ili užine

---

Atkinsova dijeta i ova dijeta nemaju nikakve veze.Po Atkinsu nema pauze i konstantno si na dijeti gdje se mogu pojaviti ketoni.Ovdje praviš pauzu od 2 dana,jedeš sve.Po A TKINSU NEMA MLIJEČNIH PROIZVODA ITD......Ja nepazim na količinu unešene hrane,jedem koliko hoću.Tako može.Danas sam za doručak pojela 2 jajeta i kobasicu prepržila s njima.Izmedju sam pila mlijeko a ručala piletinu s roštilja i brdo zelene salate.A večera opet salata sa paradajzom,krastavcima,umakom iz domaće radinosti i tunjevinom.Eto,da pukneš a kile idu. ;hanka

Probala sam sve vrste dijeta za koje sam cula i ni sa jednom nisam imala pozitivnog ucinka jer mi je uvijek nizak nivo secera u krvi bez obzira koliko slatkisa jela i tako da koju god probala koja zabranjuje unos secera ja se peti dan komiram padam u nesvjest ...tako da sam sama sebi jednostavno smanjila samo kolicinu koju pojedem za jedan obrok,znaci jedem sve pa tako i dalje unosim slatko a ne komiram se a da,ne jedem nista poslije 16h i izbacila sam sve grickalice...jest da se kilogrami sporije tope npr.za jedan mjesec izgubim 5-6kg ali ja se osjecam super i ne izgladnjujem se...

citat:

---

Cloe wrote:
Probala sam sve vrste dijeta za koje sam cula i ni sa jednom nisam imala pozitivnog ucinka jer mi je uvijek nizak nivo secera u krvi bez obzira koliko slatkisa jela i tako da koju god probala koja zabranjuje unos secera ja se peti dan komiram padam u nesvjest ...tako da sam sama sebi jednostavno smanjila samo kolicinu koju pojedem za jedan obrok,znaci jedem sve pa tako i dalje unosim slatko a ne komiram se a da,ne jedem nista poslije 16h i izbacila sam sve grickalice...jest da se kilogrami sporije tope npr.za jedan mjesec izgubim 5-6kg ali ja se osjecam super i ne izgladnjujem se...

---

Najbolja dijeta je dijeta.

Smanjite hranu i eto rezultata.

Ja proshle godine u Junu im'o 113kg. od Nove Godine smanjio obroke (ne vecheram, slatko slabije jedem, vodu pijem i po koji vocni sok, tjestenine ne jedem) i evo 16 Aprila vagam 90kg.

citat:

---

tuba wrote:
Najbolja dijeta je dijeta.

Smanjite hranu i eto rezultata.

Ja proshle godine u Junu im'o 113kg. od Nove Godine smanjio obroke (ne vecheram, slatko slabije jedem, vodu pijem i po koji vocni sok, tjestenine ne jedem) i evo 16 Aprila vagam 90kg.

---

citat:

---

tuba wrote:
Najbolja dijeta je dijeta.

Smanjite hranu i eto rezultata.

Ja proshle godine u Junu im'o 113kg. od Nove Godine smanjio obroke (ne vecheram, slatko slabije jedem, vodu pijem i po koji vocni sok, tjestenine ne jedem) i evo 16 Aprila vagam 90kg.

---

citat:

---

ANABELA wrote:



To je pitanje pretpostavljam za Stvora...

Ja sam ti jedno mjesec bila na ovoj Un dijeti i super je, lagana i uspjesna...samo mi je naporno kad radim sve to organizovat, sta danas, sta sutra ponijeti, pa nesto se mora kuhati a nemam uslove za to na poslu i zato sam prekinula.ali sam i ja za mjesec dana skinula jedno 4 kg do sad..
prekinula sam ali i dalje vodim neku svoju dijetu..nema jedenja poslije 6h poslije podne i ako bas moram onda neku vocku...
Dorucak dvije vocke a rucak obilan , bez mjesanja svega i svasta..jedna vrsta jela..Recimo ako je riza onda samo sa sosom i zacinima..Ako je meso onda bez priloga, samo dosta salate i tako to...I pravo je uspjesno al me zafrkase jos i ovi s posla..Firma nam se zatvara pa napustaju jedno po jedno i svako malo nekom ispracaj ...
pa rostiljada i slatkisi ...kako covjek da to samo posmatra..
Hajd reko neka me jos malo pa jos sedmica dana i kad prestanemo radit onda nastavljam s dijetom..

---

citat:

---

ANABELA wrote:



Ti se to cuvas za 1 maj?

---

citat:

---

tuba wrote:


Onako, iz dosade.

---