Info: Ako imate neke nejasnoæe, pitanja, primjedbe, sugestije,..i dr. u vezi ovog podforuma javite se privatnom porukom moderatorima.
|
halosvabija Nivo: Forumski doajen nisam pri sebi
Registriran(a): 24-03-2006 Lokacija: svabija Odgovori: 7386 IP: Maskiran
|
Re: Re: DIJETA
citat: madam wrote:
Ja mislim da imam pantljièaru
Jedam sve i stalno, jedem puno, al ništa se ne prima, mislim i ne težim tome, al kontam gdje to odlazi
Tješim se da je do metabolizma, jer èim jedem odma i serem
pa jel svega ti seres 3 puta dnevno?
joj,meni mrsko srat,sva sreca pa moram jednom u 3 dana. sto bi nas narod rekó: I am ful of shit
UNATOC tome,smrsla sam 3 kile,za dvije sedmice...nisam ni primjetila dok nisam nesto obukla a sad nosim kako mi ga skroje,<br /><br />
po meni se nista nece zvati
|
08-06-2008 at 22:44 |
| Ukljuèi u odgovor
|
|
da to sam ja Nivo: Novi forumaš
Registriran(a): 07-12-2007 Odgovori: 25 IP: Maskiran
|
Re: DIJETA
Juha od kupusa ´topi´ 5 kilograma u jednom tjednu
Ako ste odgaðali odlazak na dijetu prije ljeta, a morate na brzinu izgubiti nekoliko kilograma, isprobajte mršavljenje pomoæu juhe od kupusa. Kilogrami æe se poèeti topiti.
Problemi s viškom kilograma uvijek nas prate
Dijeta s juhom od kupusa nije primjerena za dugotrajno mršavljenje, ali je zbog svoje uèinkovitosti vrlo brzo rješenje za one koji imaju samo nekoliko kilograma viška. Zbog brzih i uèinkovitih rezultata vrlo je stimulirajuæa i iziskuje snažnu volju. Nakon jednotjedne kure možete poèeti jesti normalno, ali naravno pripazite na kolièinu hrane koju pojedete i konzumirajte što manje zasiæenih masti i škroba koje radije zamijenite ribom i povræem.
Recept za juhu od kupusa
6 komada “mladog” luka
2 zelene paprike
1 konzervu rajèice 250g
3 mrkve
250g šampinjona
pola glavice zelenog ili crvenog kupusa
zaèini po izboru - od curryja, soli, papra, paprike do peršina"
Sve sastojke nasjeckajte na male komadiæe i stavite kuhati u hladnu vodu. Kad voda prokljuèa, dodajte konzervu rajèice. Kuhajte na laganoj vatri sat i pol.
Jednotjedni plan mršavljenja
Dijeta æe vas malo namuèiti, ali bit æete vrlo zadovoljni rezultatima.
Pažnja! Dijeta s juhom od kupusa traje najviše tjedan dana s pauzom od najmanje dva tjedna jer u protivnom možete štetiti vašem zdravlju zbog preniske kolièine unosa masti u tijelo. Dijeta nije primjerena za djecu i tinejdžere.
Okus juhe od kupusa nije najbolje što ste dosad probali, ali æe vas zasititi.
1. dan
Prvi dan možete jesti razlièite vrste voæa i uz to juhu od kupusa. Pijte nezaslaðene èajeve, vodu i nezaslaðen sok od brusnice.
2. dan
Jedite sve povræe, kuhano ili sirovo, ali izbjegavajte grah, grašak i kukuruz. Za ruèak se možete nagraditi jednim srednje velikim kuhanim krumpirom i komadiæem maslaca. Juhu jedite barem jedanput dnevno. Nemojte jesti voæe.
3. dan
Jedite voæe i povræe kao 1. dan. Ne zaboravite na barem jednu porciju juhe.
4. dan
Èetvrti dan možete pojesti do osam banana i uz to popiti do osam èaša bezmasnog mlijeka. To æe vam smanjiti želju za slatkišima.
5. dan
Danas možete pojesti do 250 grama govedine i šest svježih rajèica. Ne zaboravite na juhu. Pijte dosta vode.
6. dan
Šesti dan možete pojesti dva ili tri goveða odreska i isto povræe kao i u 2. danu dijete. Zaboravite na kuhani krumpir. (Govedinu možete jedan dan zamijeniti nemasnom piletinom bez kože ili ribom.)
7. dan
Danas jedite smeðu rižu s povræem. Iako vam juha od kupusa vjerojatno veæ izlazi na uši, pojedite barem jedan tanjur. Pijte nezaslaðene èajeve i sokove.
Je li neko probao?Kažu da je uèinkovita.
|
16-07-2008 at 15:12 |
| Ukljuèi u odgovor
|
|
Trenutno aktivni korisnici |
Aktivni gosti: 40
Skriveni clanovi: 0
Aktivni èlanovi: 0
Sretan roðendan: Ado13, AZIL OPSTANAK, ckome, Disa, Golf_V_R32, koso_oki, maja001, Malenich, Mawi_Edin_Tz_, nepoznat, opiumxxx, sadika, Salai, seka1985, stickman, zazza
|
FORUM : Zdravlje : DIJETA |
|
Pregled tema u posljednjih 24 sata Pregled poruka u posljednjih 24 sata (dva dana, sedam, 30 dana) Pregled pisanja foruma�a u posljednjih 24 sata
|